27 подписчиков
Почему хочется спать после еды?
Это связано с биологическими процессами в организме. После приема пищи уровень глюкозы в крови повышается, что стимулирует выработку инсулина. Инсулин помогает глюкозе проникнуть в клетки, что приводит к уменьшению уровня глюкозы в крови и увеличению уровня триптофана, аминокислоты, которая способствует выработке серотонина, который, в свою очередь, участвует в регуляции сна. Кроме того, переваривание большого количества пищи требует энергозатрат и может вызвать усталость
Больше фактов в Телеграм канале Перейти...
Около минуты
4 января 2024