18 подписчиков
Медитации для 23-го лунного дня: крепости, тренировочные бои, практики очищения дома.
Для тех, кто занимается боевыми искусствами или альпинизмом, это великолепный день для тренировки, когда могут быть взяты новые вершины.
Практики очищения можете провести любым доступным вам способом. Окурите дом ароматическими палочками, или зажгите аромалампу. Можете освятить комнату с помощью освященной воды, зажгите свечи. Проведите визуализацию по очищению пространства дома. Сядьте в удобную позу и представьте, как солнце заливает ваше жилище, очищая его.
С этим днем связана чакра Муладхара.
Йога, пилатес, медитации и ЗОЖ | #медитация
Около минуты
4 января 2024