62 подписчика
Январский ЗОЖ: приморцы стали реже переедать в новогодние праздники
Чем можно заменить застолье, рассказала главный внештатный специалист краевого минздрава по медицинской профилактике Анжела Кабиева. По ее словам, во время зимних каникул традиционно увеличивалось количество обращений в поликлиники по поводу дисфункции ЖКТ. Причина – чрезмерное употребление жирной пищи. Однако, по наблюдениям эксперта сейчас таких случаев стало меньше.
«Предполагается, что новогодний стол – это стол, полный яств. И застолье длится все 10 дней. Хорошо, если это обновляемые продукты, но иногда это – доедание вчерашнего обеда или ужина. К счастью, людей, которые так проводят праздники, становится меньше по сравнению с тем, что было 10 лет назад», - поделилась наблюдением Анжела Кабиева.
Кроме того, она отметила, что еще одним стрессом для организма во время долгих выходных становится резкая смена режима.
Все советы врача о том, как не навредить себе во время праздников, читайте и смотрите здесь.
Около минуты
3 января 2024