15 подписчиков
Я не могу быть один🥺
Привееет💖
Мы привыкли быть с кем то, это так привычно!!
Даже если никого рядом нет, в нашей голове постоянно кто-то говорит, спорит, строит планы на жизнь или переживает о прошлом.🎯
Есть такая, так скажем, заезженная колея из мыслей, чувств и действий.
Такое постоянное движение, в котором нас несёт вперед или назад, а часто и куда нибудь в сторону🤔
И совсем не важно куда, здесь важно то, что само движение стало автоматическим и постоянным!!!
И это движение либо устарело, либо вообще не принадлежит нам.
И что тогда делать?!?
Ничего... Просто требуется остановится!!!
Да, да!!! Просто остановиться на минутку.
Только не забывай, что дальше последует новое движение. Уже осознанное и актуальное в здесь и сейчас!
Что происходит в момент остановки и осознания прошлого, что там?
Просто остановись и оглянись💖
Что вы замечаете, чувствуете, осознаете?
Пишите в комментариях ваши мысли, посмотрим, куда они нас приведут...
Около минуты
3 января 2024