1 подписчик
Город засыпает, а ты нет😌
Сколько себя помню, я никогда не любила рано вставать. Ненавидела скорее. И, соответсвенно, ложилась поздно. В детстве, юности это ещё как-то нормально.
Но что делать, когда тебе за 30? А гормоны молодости вырабатываются в 22 - 23 часа. А ты в это время только улеглась смотреть очередной сериал.
Что делать, когда еле встаёшь в 10 утра, раскачиваешься до 12 и теряешь пол дня? Задач и дел меньше не становится же. И в итоге коришь себя за непродуктивность🙄
Что делать, когда ученые разделили всех людей на «жаворонков» и «сов»? И ты гордо носишь звание хищной птицы. Тебя даже мыши боятся!
Я отвечу – Я не знаю, что делать! Можно, конечно, прочитать «Магию утра», магию дня, вечера и т.д Можно делать медитации, принимать ванны, пить травы перед сном. Но у меня ощущение, что это всё какое-то сопротивление моей совьей сущности! И получается, что остаётся только смириться🤷♀️
А у вас как со сном ? Есть советики?
Около минуты
3 января 2024