1 подписчик
Хочу поделиться своим преображением с самого начала...
Я была 52 размера и весила 86 кг. После вируса набрала и никак не могла сбросить.
Это при том, что я не ела сахар, белый хлеб, молочку, мясо, не пила кофе не ела мясо.
Сдав анализы стал известен диагноз- инсулинорезистентность.
И вот три месяца скорректированного питания и физической активности делюсь с вами результатом: 46 размер. Спирулину пила все 3 месяца.
Еще месяц, другой и 44 размер будет достигнут.
Правда с одеждой теперь непонятно...
Около минуты
2 января 2024