45 подписчиков
Попробую снова этот финт провернуть с водным голоданием.
Ну, конечно же, в первые дни января плановое мероприятие - это оздоровление с избавлением от лишнего веса.
Я сегодня утром поняла что готова и лучшего времени для диеты просто не найти. Я всего объелась... мне ничего не хочется и в принципе скучно от любого блюда, как будто рецепторы притупились. Даже шампанского или пива там не хочется, что всегда было на бис. Даже кофе не хочется, что вообще уму непостижимо (английская шутка «моя группа крови – это кофе» – прям про меня вообще!). Так что самое время посидеть на воде, только планирую 14 дней в этот раз, а не 10. В прошлый раз вообще легко было, я и не заметила 10 дней. Ушло 10 кг. Даже и борьбы-то как таковой сознания с телом не было. Сознание победило всухую. На ароматы явств не реагировало и не давало слабины, следуя аскезе.
Только надо будет режим входа соблюсти. Первые сутки- двое ограничивать рацион соками и похлёбками. У меня с этим проблема. Хочется чтобы ррраз! И сразу с первого дня на воде. Отсутствие чувства меры – один из моих недостатков и про него надо помнить. Поэтому после работы сделаю бульёнчик или грибной супчик. Сок надавлю, пока эта гора апельсинов не сгнила.
На фото - мой последний в этом году бокал зимнего глинтвейна.
1 минута
2 января 2024