76,3 тыс подписчиков
Диетолог Круглова рассказала, кому лучше исключить гранат из рациона
Гранат обладает витамином С, что делает его полезным продуктом в зимнем рационе, особенно когда свежих фруктов и овощей становится не так много, рассказала диетолог Наталья Круглова в беседе со Sputnik.
Уточняется, что этот плод также содержит витамин К, фолиевую кислоту, калий, органические кислоты и антиоксиданты, предотвращающие сердечно-сосудистые и онкологические заболевания. Однако людям с сахарным диабетом и проблемами ЖКТ рекомендуется ограничивать его употребление. Круглова подчеркнула, что гранат можно употреблять в стойкой ремиссии, учитывая содержание простых углеводов. Она также советует отдать предпочтение гранату, вместо гранатового сока.
Полная версия по ссылке: АБН Live
02/01 14:03
Новости России в телеграм-канале: @abnews_live
Около минуты
2 января
227 читали