1.01.24г.

Сегодня ровно месяц как я решила чуточку сбросить вес. Результат этого ниже на фото 👇. Вроде все получилось, я вижу это не только на весах но и в зеркале.

Ближайшие пару недель я не буду вести подсчет калорий и посмотрю , смогу ли я сохранить этот вес контролируя себя по ощущениям, а не по весу тарелочки.🙂