3 подписчика
✏️ Голоса вальхаллы: Поговорим о любви к себе. И да, в период новогодних праздников это особенно важно.
🤟Нельзя себя ущемлять в своих желаниях. Если так делать, ты запутаешься чего же хочешь на самом деле. И тебе будет казаться, что ты хочешь тоже самое, что и другие люди. Но скорее всего, это не будет твоим истинным желанием.
🤘Нельзя терпеть плохое отношение к себе. Если так делать грань между плохим и хорошим отношением размывается. От этого будет страдать твоя уверенность в себе, вера в собственные силы.
🤟Покупай себе то, что ты хочешь и не слушай никого. Естественно, согласно твоим возможностям. Если ты зарабатываешь 15 к в месяц, но хочешь сделать покупку в кредит на 200 к, то тут уже стоит задуматься.
✅Отказывай в помощи, когда у тебя нет на это ресурсов. Это значит лишить себя чего - то в угоду другого человека. А прежде всего, нужно думать о себе.
🤟Нельзя замалчивать о своих заслугах, особенно если тебя волнует мнение окружающих о тебе. Вот мне лично - плевать что обо мне думают другие, ведь я знаю какой я являюсь на самом деле. Говорить об этом важно, так как таким образом ты находишь веру в самого себя.
👌Разрешай себе быть невежливым, когда этого требуют обстоятельства. В ситуациях, в которых тебе нужно за себя заступиться, вежливость может сыграть с тобой злую шутку. Не бойся показаться невоспитанным. Испытывая такой страх ты забываешь о том, что это тот человек ведет себя по отношению к тебе некрасиво. Прекращай неприятные разговоры, делай замечания, отказывай в просьбах — сделай это ради своего комфорта и благополучия.
✌Отстаивай свои права. Отстаивай свои права, не переживая о том, кто и что о тебе подумает. Ты всего лишь пытаешься восстановить справедливость, высказать претензии и возместить ущерб. Это — нормальное отношение к себе и залог стабильной самооценки. Чем чаще ты будешь молчать в такие моменты, тем больше вероятность, что окружающие люди начнут пользоваться твоим неумением защищать себя.
✌Научись принимать комплименты и похвалу. Если в ответ на слова о твоей красоте или замечательном внешнем виде ты отвечаешь что - то типа такого " я вчера был лучше; ой нет, вы все врете" и так далее, ты преуменьшаешь свои достоинства и показываешь себя человеком неуверенным, который не любит себя.
✌У тебя есть право не быть на связи 24/7 . У тебя должно быть личное пространство и время, которое ты тратишь на свои желания. Почитать книгу, побыть с семьей, просидеть сутки играя в приставку. Ты не обязан сразу отвечать на сообщения и звонки или заглядывать в рабочие чаты в нерабочее время.
✌Не будь хорошим для всех. Ты же не тульский пряник, чтобы всем нравиться или не чашечка вкусного кофе. Откажись от желания каждому угодить. Стараясь быть хорошим для всех, люди все равно найдут причины тебя ненавидеть, а хороших дел даже и не вспомнят. Один " плохой " поступок сделает тебя другим человеком в его глазах. Как говорят в народе : ну и по..*** )
И да, чувство собственной ва
2 минуты
1 января 2024