109,8 тыс подписчиков
🔔 Как подготовить себя к последствиям застолий.
Несколько правил для снижения риска похмелья рассказали РИА Новости в Роскачестве:
📌 за несколько часов до начала застолья примите 4-5 таблеток активированного угля или другого абсорбента;
📌 за пару часов — обязательно поешьте, лучше всего подойдут картошка, жирная рыба, орехи и зелень;
📌 не смешивайте алкогольные напитки, а также избегайте коктейлей — сочетание алкоголя с сахаром дает очень сильную нагрузку на организм;
📌 за 2–3 часа до сна перестаньте есть и пить, чтобы организм успел переварить большую часть еды/напитков.
Около минуты
31 декабря 2023
193 читали