Найти в Дзене
22 подписчика

Сейчас.


Хоте написать кейс креативный, но по итогу лучше его выложу на днях после. Сейчас новый год. Важно понимать что это просто цифра и дата. Ничего не изменится завтра если вы не приложите к этому усилия. Лучшем решенем, чтобы что-то изменеить это начать действовать сейчас.

Именно момент в сейчас влияет на наше будущее. Соответственно лучшее решение - это уже начать жить так, как выхотели бы. Идеально если в новогоднюю ночь вы откажитесь от ритуала набухаться и по итогу потерять N-дней. Лучшее что може быть если вы ляжете рано спать, а с утра на полных силах займетесь тем чем должны.

Я предлагаю попробовать сделать так, а именно - вообще поменять паттерн поведения.

1. Не есть после 18:00 всю эту вредную еду с мазиками;
2. Лечь рано спать;
3. Отказаться от алко и сиг;
4. Запланировать на утро какое-то увлекательное и интересно дело;
5. Отлично и плотно позавтракать;
6. Поставить цели на 24 год;
7. Отдохнуть.

Я писал выше про отдых. В кратце. Отдых это не смена места обитания. Отдых это упрощение мозговой активности. Все новое это не отдых. Все понятно и простое - это отдых. Ничего не требовать от себя, принять решение по всем вопросам в голове, прошлого и будущего не существует (в самом прямом смысле).

Как есть.
1 минута