18 подписчиков
Предновогодняя пора полна потрясающих традиций! Это и украшение ели, и вручение подарков, и задушевные встречи, и шумные корпоративы! А многие каждый год (перед или даже после празднования Нового года) подводят итоги и ставят новые цели!
Чтобы подведение итогов стало для Вас не только возможностью подумать о своей жизни и ее направлениях, но и ресурсом для реализации всего задуманного на будущий год, очень важно делать это по определённым правилам.
1. Обозначая, что получилось и не получилось в этом году, стоит задуматься, в каких обстоятельствах протекала наша жизнь (а какие обстоятельства были дестабилизирующими).
2. Стоит уделить внимание при анализе прошедшего года каждой сфере своей жизни (здесь можно воспользоваться популярной техникой «колесо жизненного баланса»)
3. Обязательно стоит вспомнить свои разочарования (это нам поможет не только отгоревать, но и лучше понять свои ценности) и подумать, что хотелось бы оставить в прошлом году и отпустить из своей жизни.
4. И, конечно, важно вспомнить, что было приобретено в уходящем году, что можно считать своими победами, что вас радовало и наполняло.
5. А ещё стоит подумать, какие открытия мы сделали о себе (можно и о других людях — близких или не очень), что может нас усилить или просто порадовать!
Пусть этот алгоритм позволит сделать подведение итогов не только полезным, но и приятным, порадоваться своим победам и открытиям!❤️
1 минута
30 декабря 2023