1 подписчик
Привет! Год 2024 только начался, а вся моя семья уже переболела гриппом.
Уже второй случай, когда дети умерли в поезде от гриппа.
Вот приставучая зараза.
Конечно, я стараюсь просматривать рекомендации врачей. И вот что меня задело: традиционная медицина оставляет только один способ повысить сопротивляемость организма вирусу: прививки.
Мне же хочется изучить способы поддержать здоровье другими способами. Ну и конечно внедрить в свою жизнь.
Самое главное, это стойкость духа и абсолютная уверенность в способностях своего организма. Плюс физическая активность. Почитала статьи и поняла, что никакого экстрима, сверхспособностей, чудо-лекарств. Только ежедневные тренировки.
Поэтому с сегодняшнего дня завожу дневник здоровья и буду практиковать разные упражнения.
Около минуты
10 января 2024