821 подписчик
Праздники остались позади, и несмотря на то, хотим мы этого или нет, настало время возвращаться к повседневным заботам. Восстановление рабочего распорядка дня может быть вызовом, но есть несколько лайфхаков, которые помогут вам облегчить переходную фазу после новогодних каникул:
1. Не спешите браться сразу за самые сложные задачи на работе. Начните с более простых.
2. Включите приятные занятия в свою рутину. Подумайте, чем можно сделать будни более приятными. Возможно, это чашка любимого кофе в перерыве или прогулка по парку по пути домой.
3. Уделите внимание потребностям своего организма. Здоровый сон и физическая активность становятся особенно важными в этот переходный период.
4. Создайте список задач, которые требуют вашего первоочередного внимания. Структурирование и планирование помогут вам избежать паники.
Пусть эти лайфхаки помогут вам более гладко адаптироваться к повседневной жизни после праздников!
Около минуты
10 января 2024