27 подписчиков
Хотя количество этого микроэлемента в организме крайне мало, а концентрация в крови исчисляется сотыми долями грамма, его роль в метаболизме сложно переоценить. Все это — о хроме, влияющем на сахар крови.
Среди ключевых причин, приводящих к дефициту хрома, можно выделить:
● тяжелые травмы скелета и мягких тканей, обширные ожоги;
● нездоровое питание, постоянные перекусы второпях, на бегу, увлечение фастфудом;
● дефицит в рационе продуктов, в которых много хрома;
● чрезмерная любовь к сладостям и выпечке;
● нехватка железа, которое нужно, чтобы усвоился хром;
● проблемы с пищеварением, особенно в области кишечника;
● период беременности, особенно если это двойня, тройня;
● нехватка белка в организме, поскольку белковые молекулы выполняют функции транспорта;
● постоянные стрессы;
● неблагоприятное состояние экологии.
Подробнее о хроме и его роли для здоровья «Доктору Питеру» рассказала Евгения Васильевна Москалькова — врач общей практики, гастроэнтеролог клиники «АБИА».
Около минуты
10 января 2024