19 подписчиков
Ученые выяснили, как вентиляция комнат делает сон крепким.
⠀
Бессонница – это бич стремительного современного мира.
⠀
И только те, кто столкнулся с этим явлением, знают о неприятностях, которые она несет.
⠀
Хороший сон влияет на здоровье, благополучие и продуктивность. Вы слышали совет: спать с открытым окном? И информацию, что дети лучше учатся и показывают блестящие результаты, если отдыхают и спят в проветриваемом помещении.
⠀
Но как открывать окна в мегаполисе с его круглосуточным шумом, выхлопами заводов и автомобилей, грязью и пылью?
⠀
Спальня — это место, где мы спим и проводим примерно треть нашей жизни.
Интересное исследование прошло в Швейцарии. Его результаты Опубликованы в научном журнале Science of The Total Environment (STTE) Оно указывает на связь между составом воздуха в спальне и качеством сна.
⠀
Провели комплексные тесты с участием 35 человек от 25 до 64 лет. За 4 недели отслеживания аспектов обстановки в спальне и режима сна участников, выяснили, что скорость вентиляции оказала значительное влияние на концентрацию CO2.
И подтвердили негативное влияние недостаточной вентиляции в спальнях на сон в лабораторных условиях☝🏼
⠀⠀
Концентрация углекислого газа в спальне для хорошего сна должна составлять менее 1000 единиц углекислого газа на кубометр воздуха.
⠀
«Качество воздуха в спальне влияет на когнитивные способности, такие как способность концентрироваться, понимать и реагировать».
⠀
Не желаете духоты в спальне, но беспокоитесь о безопасности, шуме, загрязнении или холоде при открытом окне?
Учёные советуют технологии климатических комплексов и очистителей воздуха.
⠀
Обращайтесь в Моссплит, чтобы установить приточно-вытяжную вентиляцию для обеспечения высокого качественного воздухообмена.
⠀
Дышите свежим воздухом 24/7🌱
⠀
📍Контакты
⠀
⠀
Рассчитать проект
⠀
☎️++7(495)150-57-77
📱+7(939)113-59-77
⠀
📍 г.Москва, ш. Волоколамское, д. 89,
оф. 208, 2 этаж
⠀
📍 г.Москва Новодмитровская 5А стр 3, подъезд 13, этаж 3, офис 13
1 минута
10 января 2024