3351 подписчик
🏃♂️ Читинцам рекомендуют больше заниматься физкультурой, чтобы вернуться в форму после новогодних праздников
Сжечь набранные калории помогут коньки, лыжи или даже просто прогулки на свежем воздухе. В столице Забайкалья сегодня созданы все условия, чтобы не лежать на диване, а, наоборот, отдыхать с пользой для организма.
Всемирная организация здравоохранения рекомендует 150 минут умеренной физической активности или 75 минут интенсива в неделю. В краевом минздраве также призывают жителей города как можно чаще уделять время здоровью и физической активности.
А ваши праздники прошли активно или вы из тех, кто больше любит побыть дома на выходных?
✈️Подписывайтесь @zrtk
Около минуты
10 января 2024