144,5 тыс подписчиков
Знай, когда злиться. А когда – нет
(1) Не становись «рабом» своих эмоций.
Если вы чувствуете злость, – то это не значит, что вам нужно злиться.
Не разрешайте себе поддаваться импульсу своих эмоций.
И не делайте «из мухи слона».
(2) Люди развивали в себе эмоции на протяжении десятков тысячелетий.
Это помогло им выжить в дикой природе.
Когда наши предки видели пещеру, то они чувствовали страх. И не заходили в эту пещеру, где их мог поджидать опасный хищник.
Таким образом, наши эмоции призваны служить нам. Но мы не должны слепо идти у них на поводу – словно «раб», прикованный цепями.
(3) Каждый раз, когда внутри вас «пробуждаются» эмоции, направьте их в полезное русло.
Если вы не можете это сделать, то вы попросту зря тратите свои силы и нервы.
Около минуты
9 января 2024
1745 читали