12 подписчиков
Сегодня хочу поговорить о феномене, который каждый из нас наверняка испытывал в жизни.
🙌Речь пойдет о телесных зажимах, ощущениях физического дискомфорта, которые накапливаются в нашем теле, когда мы находимся в неприятной ситуации или живем в условиях, которые не приносят нам радости.
🤷♀️ Зачастую мы даже не осознаем, что наше тело говорит нам о наших эмоциональных состояниях.
Часто мы привыкаем сидеть на своих местах, не менять жизнь, и это приводит к накоплению энергии в нашем теле.
То, что начинается, как мелкий дискомфорт, со временем может перерасти в боль и даже болезни.
🔺 Давайте поговорим о треугольнике Карпмана, который отражает динамику взаимоотношений между людьми. В нем есть три позиции: жертва, спаситель и преследователь. Когда мы не меняем свою жизнь и остаемся в неприятной ситуации, мы часто занимаем позицию жертвы. Именно в этом месте и начинают проявляться телесные зажимы.
💥 Однако, провокативная психология дает нам удивительные ресурсы для изменения этой ситуации. Если вы хотите выйти из позиции жертвы и начать жить без физического дискомфорта, то необходимо осознать свою ответственность за свою жизнь и принять решение что-то изменить.
🧘♂️ Важно понимать, что наше тело - это наше отражение внутреннего мира. Если ваше тело натянуто или ощущает дискомфорт, значит, что-то требует вашего внимания. Разрешение телесных зажимов начинается с осознания и принятия своих эмоций, а также со смены позиции в треугольнике Карпмана.
🙏Призываю вас сделать шаг в сторону личного роста и изменений.
😇Давайте слушать свое тело и доверять ему. И помните, что вы не жертва своей судьбы, вы - активный создатель своей жизни. Ваше тело готово к переменам и радости! 💪
1 минута
9 января 2024