Добрый день! Думаем, что после праздников как никогда актуальна тема приведения фигуры и здоровья в порядок. Уверены - наши нехитрых рекомендации помогут вам быстрее придти в форму.

Новый год и длинные выходные не за горами. Нас ждет насыщенная событиями и застольями неделя отдыха. Вспомните, как вы чувствуете себя после зимних, новогодних каникул? Как – то не очень. Верно? А все, потому что во время праздничного отдыха мы стараемся посетить как можно больше дружеских посиделок, банкетных мероприятий, зайти в гости к родственникам или согреться калорийным глинтвейном после прогулки на морозе. Когда ещё это делать как не на отдыхе. А в результате мы поглощаем массу жирной пищи, сладости, алкоголь и активно двигаться уже не хотим или просто не можем. Позже, собираясь...