15 подписчиков
Здоровье и долголетие: польза юмора и смеха
1. Улучшает работу сердца и кровообращение, так как во время него мы увеличиваем поток кислорода в организме. Кроме того, он способствует выработке эндорфинов, которые улучшают настроение и снимают стресс.
2. Стимулирует иммунную систему, помогая организму бороться с инфекциями. Люди с оптимистичным взглядом на жизнь реже болеют.
3. Способствует улучшению социальных отношений. Он объединяет людей, делает общение более приятным и помогает преодолевать конфликты.
Так что не забывайте улыбаться и смеяться почаще – это не только приносит радость окружающим, но и делает вас здоровее и счастливее.
Узнать больше о влиянии смеха на здоровье вы можете по этой статье:
В конце статьи есть список исследований
#БудьЗдоров #Смех
Около минуты
9 января 2024