236 подписчиков
4 ГОРМОНА, КОТОРЫЕ ПОЗВОЛЯЮТ ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ ХОРОШО:
✔️Эндорфин (смехотерапия)
✔️Серотонин (социальная похвала, признание)
✔️Окситоцин (проявить любовь, дать признание)
✔️Дофамин (узнать новое, добиться цели, послушать вместо музыки свой аудитренинг под музыку)
Все это есть в Super Jump…и это только в части упражнений. Положительных эффектов еще больше.
Теперь еще и с гормональной точки зрения очевидна польза этой методики.
Многие после Super Jump отмечают, что перестали пить кофе как некий допинг и налегать на сладкое. Теперь понятно.
Гормоны, которые люди получают от этих привычных «допингов» от упражнений тоже вырабатываются. И потребность в их употреблении снижается..
Как вам такое?❤️🔥🔥
Около минуты
9 января 2024