7 подписчиков
Стандартный сеанс массажа всего тела длится примерно час. Конечно, можно управиться и за полчаса, но все тело проработать не выйдет, только одну его часть – например, шею и плечи, ноги и стопы, спину и руки. Многие клиенты предпочитают сеансы продолжительностью в час-полтора.
До того, как сеанс начнется, обязательно задайте все интересующие вас вопросы массажисту. Ваша главная задача во время массажа – удобно расположиться и расслабиться. Если массажисту от вас что-то понадобится (например, поднять руку), он или сам слегка подтолкнет вас в направлении нужного движения, или попросит вас сделать что-либо.
Но ни в коем случае не молчите, если вам что-то не нравится – например, массажист давит слишком сильно, или если вам нужно другое покрывало или что-либо еще. Если у вас возникли вопросы прямо во время сеанса, не стесняйтесь спросить его напрямую.
Большинство клиентов после массажа чувствуют себя отдохнувшими и расслабленными. Некоторые замечают, что через определенное время после сеанса уходят хронические боли, возникшие из-за старых травм или повторяющихся движений. Глубокое расслабление и сонливость после массажа нередко сменяются ощущением бодрости, прилива сил, обострения всех чувств.
Массаж помогает снять хроническое напряжение и боль в мышцах, улучшить кровообращение, гибкость и подвижность суставов, снять психическое и физическое напряжение, избавиться от последствий стресса, ускорить восстановление после травм, улучшить осанку и нормализовать давление. Кроме того, массаж помогает улучшает общее самочувствие, сон, концентрацию, а также снижает тревогу
____
Массаж / Хиджама
Сочи / Адлер
Запись по тол. 8928 977 15 03
#хиджама
#хиджамавадлере
#хиджамаадлер
#хиджамавсочи
#хиджамасочи
#адлер #сочи
#массажадлер
#массажвадлере
#массажсочи
#массажвсочи
#массаж
#адлермассаж
#адлерхиджама
#сочимассаж
#сочихиджама
#краснодар
#краснодармассаж
#краснодархиджама
#заурлечит
#адлерскийрайон
#сириус #розахутор
#краснаяполяна
#спортивныймассаж
#лечебныймассаж
#восстановительныймассаж
1 минута
9 января 2024