2104 подписчика
Атомные привычки
Начал читать книгу про "атомные привычки". Книга надо признать хорошая, написана правда излишне "американисто", но учитывая, что автор родился и вырос в США - это не удивительно.
Важно то, что мысли в книге крайне полезные. В частности о правильной мотивации и постановке целей при изменении привычек. А самое главное, что изменения можно делать и незаметно по большому счету.
К примерно похожим выводам я пришел и сам в некоторой степени... Но книга, от по сути единомышленника - это хорошо. Будем читать, делать заметки и обязательно отзыв.
З.Ы. Жаль, что она не попала мне в руки лет так на 20 раньше.
Около минуты
28 декабря 2023