69 подписчиков
Подумайте о любом убеждении, которое вас тормозит. Может быть вы не верите в себя, чтобы попросить повышения или считаете, что недостаточно красивы, чтобы стать моделью, недостаточно самостоятельны, чтобы переехать от родителей, боитесь, что не переживёте одиночества, если разорвёте токсичные отношения, которые душат вас много лет? Что бы это ни было - вытащите это убеждение, запишите и пристально рассмотрите его. Прочтите его вслух несколько раз. А теперь будьте готовы отправить его куда подальше. Может его миссия и заключалась в том, чтобы оберегать вас от лишних действий и удерживать в зоне комфорта, но оно вам больше не понадобится.
Можно опровергнуть и перепрограммировать абсолютно любые убеждения.
На свете огромное количество людей, которые добились многого, в действительности не обладая какими-то суперспособностями. Есть модели не высокого роста, не обладающие коммерческой внешностью, не самые сообразительные люди в политике, мужчины далёкие от идеала внешности, которые имеют сотни поклонниц, не самые харизматичные и талантливые люди становятся артистами, есть блогеры, которые зарабатывают большие деньги, делая то, что им нравится, при этом не имея высшего образования, без которого, нам всегда твердили, достойным человеком не стать. Ни в коем случае не пропагандирую отказ от высшего образования, но, думаю, никто не станет спорить с тем, что диплом - это не гарантия богатства и счастья. Я лишь хочу сказать, что это всё доказывает, что то, чего вы хотите, на самом деле возможно. Проблема не в ситуации, а в ваших убеждениях, касающихся этой ситуации.
Найдите хотя бы один хороший пример среди ваших знакомых или других людей, который доказывает, что то, чего вы хотите, действительно можно достичь.
Иногда наши убеждения настолько беспочвенны, что становится просто смешно.
Одна моя клиентка пожаловалась мне на то, что не умеет копить деньги.
"Ооооо, нет, это точно не для меня, у меня не получится скопить, я такая транжира, деньги по ветру пускаю, не успевая и в руках подержать" - говорит она.
Спрашиваю - "А вы когда-то хотя бы пробовали накопить на что-то?"
"Нет" - говорит она - "Я точно знаю, что у меня ничего не выйдет и я только расстроюсь".
Понимаете? Человек даже не попытался, а уже уверен, что потерпит неудачу. И таких примеров море.
Перепишите свои негативные убеждения на позитивные.
"Я умею правильно распоряжаться деньгами"
"Я достоин больших денег"
"Я достоин всего самого лучшего"
"Я уверен в себе и точно знаю, что у меня всё получится"
"Я классная и привлекаю внимание достойных мужчин"
Уверяю вас, как только вы запрограммируете себя на позитивное мышление, ваш фокус внимания сместится и вы раз за разом будете удивляться, как меняется ваша реальность, чтобы соответствовать вашим новым убеждениям.
Делитесь в комментариях, какие негативные убеждения были у вас и на какие позитивные убеждения вы их заменили.
И подписывайтесь на канал, в следующем посте разберём, как контролировать свои убеждения.
2 минуты
5 января 2024