7019 подписчиков
Врач-терапевт Андрей Кондрахин: "Избавиться от стресса можно только движением"
Врач-терапевт, к.м.н., старший преподаватель кафедры фармакологии педиатрического факультета РНИМУ им. Пирогова Андрей Кондрахин в прямом эфире радиоканала "Слушаем!" на "Радио России":
"Если есть возможность идти пешочком по лестнице – это позволит сбросить лишний адреналин в ноги, он там сгорит и не будет токсического действия на сердце, на сосуды. То есть если произошел какой-то стресс, мы его должны выходить. Его нельзя переживать, сидя на стуле, а иначе это будет просто трагедия для организма, потому что организм готов убежать, а мы не убегаем, не двигаемся. Это так заложено природой".
📻 Подписывайтесь на Телеграм-канал @radiorus
Около минуты
27 декабря 2023