15 подписчиков
⬆️ ⬆️ ⬆️
Несколько важных фактов об эмоциональном выгорании.
Ключевое в его профилактике👇
– позитивное мышление (следим за тем, что думаем и как воспринимаем мир)
– внимание к изменениям своего состояния (вовремя притормозить!)
– развитие, в т.ч. профессиональное.
Если уж влетели, то надо действовать.
И начать стОит с общих рекомендаций при стрессе, которые я уже давала в канале совместно с коллегой-врачом.
*с 36-й минуты – самый смак🔥
Если актуальны более детальные рекомендации или диагностика причин вашего состояния, пишите @JulieYouHelp
Разберёмся вместе❤️
Около минуты
27 декабря 2023