31 подписчик
У вас когда-нибудь «стреляла» спина или поясница?
Это первый признак скрытого сколиоза!
Большинство людей не следят за здоровьем своей спины, что в итоге приводит к искривлению хребта, спазмах в мышцах и даже грыжам!
👉🏻 Поэтому если вы ведете сидячий образ жизни и не хотите угробить свой позвоночник, пользуйтесь каналом Stretch Lab.
Здесь находят простые упражнения для дома, которые укрепят мышцы вашего тела и омолодят организм на 5-8 лет!
Подписывайтесь, в здоровом теле — здоровый дух: @StretchLab
Около минуты
27 декабря 2023