18 подписчиков
Твой суетливый ум, который, через непрерывное думанье, постоянно уводит тебя из настоящего момента жизни (самого важного и ценного, что только есть на свете) в иллюзии прошлого и будущего, в разные ментальные построения.
Только фокусировка внимания на настоящем, на том, что есть прямо здесь и сейчас, способна дать человеку яркое, осознанное ощущение жизни, по сути, являющееся счастьем.
Ведь ум, при тотальном восприятии и проживании настоящего момента, всегда безропотно умолкает.
Создавая и укрепляя привычку ежедневно чувствовать себя счастливым человеком, без специальных условий и специальных причин, ты реально превращаешься в него.
Около минуты
27 декабря 2023