68 подписчиков
Перефразирую вопрос. Вы оптимист или пессимист? У богатых и счастливых людей есть одна важная черта - они выбирают для себя оптимистический взгляд на жизнь. Они видят в неудачах не конец света, а возможность получить важную информацию для своего развития и процветания, иными словами, ценный опыт. Пессимисты же люди крайне тревожные. Для них жизнь - это негативный поток, полный опасности и разочарований, а любая неудача, даже самая пустяковая - это огромная проблема, созданная жизнью, чтобы окончательно их добить.
У оптимизма есть куча доказанных преимуществ. У пессимизма же плюсов пока не найдено.
Мало кто осознанно признаёт, что является пессимистом. Многим приятнее называть свой негативный взгляд на жизнь "реализмом". "Я не пессимист, я реалист, жизнь такая сложная и кругом столько де**ма, я просто предпочитаю здраво смотреть на вещи". Знакомо? Уверенна, среди читателей найдётся немало таких "реалистов")) Однако свою реальность мы создаём сами. Отсюда вывод, что опять же только вы сами влияете на свою жизнь, свято веря в свои негативные убеждения, с таким упорством продолжая переживать за всё на свете, постоянно тревожась, что вас уволят, обкрадут, предадут, подставят, украдут или совратят ваших детей,что пробки будут ужасные и вы кругом опаздаете, что ваш самолёт упадёт и что вы непременно умрёте от известной всем болезни, если не будете каждые 3 с половиной минуты протирать руки антисептиком. А если бабка с пустым ведром и чёрной кошкой вам навстречу пройдёт, то вообще капец, вы это абсолютно точно знаете,ведь так покойная троюродная бабка вашей 1й жены говорила, а уж она то ерунды не ляпнет.
Богатые и счастливые люди понимают, что пессимизм и тревога не являются необходимыми составляющими жизни. А если это не обязательно и вообще не важно, то и ни к чему тратить на это своё время и энергию. Эти лишние загоны к вашим целям вас совсем не приближают.
Давайте сделаем с вами вместе одно упражнение. Составьте список 10 случаев, когда вы тревожились. Это может быть что угодно, ваши опасения за что-то, переживания по поводу какого-то события, не имеет значения, что это были за тревоги, просто запишите их.
Оптимисты,возможно, даже не смогут закончить этот список, пессимисты же наверняка испишут текстом 3 страницы.
А теперь проанализируйте, сколько из этих переживаний обернулись действительно чем-то серьёзным? Если даже что-то и случалось, действительно ли такими страшными были последствия, как вы их себе в голове навертели? А теперь можете вспомнить из-за чего вы тревожились год назад? Если это не какое-то серьёзное происшествие, то вы наверняка и не вспомните. Или вспомните, но от души посмеётесь, ведь в момент здесь и сейчас, те переживания не имеют для вас абсолютно никакого значения. Исходя из этого, можно смело сделать вывод, что продолжать быть пессимистом и тревожиться из-за всего подряд нет никакого смысла.
Приложите усилия и попробуйте объяснить самому себе в следующий раз, когда вдруг возникнет какое-то беспокойство, что это абсолютно бестолковое занятие.
С чем согласны? С чем не согласны? Делитесь своим мнением в комментариях. И подписывайтесь на канал. В следующий раз будем более подробно разбирать неудачи и поговорим о правильной реакции на них.
2 минуты
3 января 2024