11 подписчиков
Тренер по фитнесу недавно, во время выполнения сложного упражнения, сказала - не торопитесь! Спешка это разбалансировка. Когда вы замедлитесь, нервная система придет в равновесие и тело будет устойчивее.
И ведь верно. Зачастую нашу спешку изнутри подгоняет тревога. А она плохой советчик и ненадежный фундамент. Когда мы замедляемся, мы получаем возможность увидеть вокруг не мельтешащие картинки, которые сливаются в одну полосу, а разные возможности.
Около минуты
26 декабря 2023