44,7 тыс подписчиков
Диетолог Марьяна Джутова рассказала, как собрать новогодний стол и соблюсти Рождественский пост.
Она рекомендует включить в рацион морепродукты и рыбу, чтобы восполнить недостаток белка в организме и избежать набора лишнего веса.
Джутова также предложила альтернативные варианты для традиционного салата оливье, такие как винегрет с растительным маслом, салат из тертых яблока, тыквы и моркови со лимонным соком, а также микс из томатов, огурцов и свежей зелени, сообщило РИАМО.
Автор: Виталий МАЛЯСЕВ
Около минуты
26 декабря 2023