17 подписчиков
Про итоги года
Началась последняя неделя года и в это время очень важно подводить итоги года.
Почему же это важно?
✨ Это возможность повести черту и оставить все прошлое в прошлом. И тем самым вступить в Новый год без ненужного багажа.
✨ Это поможет посмотреть со стороны на свою жизнь и понять какой сфере в следующем году стоит уделить больше внимания. Для этого можно использовать колесо баланса, проанализировав, какие сферы просели в году.
✨ Это поможет посмотреть на себя другими глазами и увидеть свои сильные стороны.
✨ Это возможность посмотреть на свою жизнь и понять, что в ней есть много хорошего и что много хорошего еще ждет впереди.
✨ Это помогает, в беге жизни, остановится и почувствовать себя живым и осознанным. В моменте здесь и сейчас.
✨ Это поможет перестать себя обесценивать и даст ресурсы на движение вперед.
🍭Есть много техник подведения итогов года, сейчас я с вами поделюсь одной из них.
Возьмите лист бумаги и ручку, и уделите себе любимым немного времени, чтобы вас никто не беспокоил. 🍡
Ответьте себе честно на несколько вопросов:
✨ Что этот год изменил в моей жизни?
✨ Мои главные достижения в этом году?
▫️ Что помогло мне достичь всего этого?
▫️ Какие эмоции я в основном испытывал в этом году?
▫️ За что и кому я могу быть благодарным в этом году?
▫️ А за что я могу быть благодарным себе?
✨ Что нового мне принес этот год?
✨ Чему научил меня этот год?
▫️ Какие выводы я могу сделать на будущее?
❤️ Отвечая на эти вопросы вы ведете диалог с самим собой и со своим подсознательным, не оглядываясь на чужие мнения других людей о вас. Это поможет вам лучше увидеть себя, понять себя и увидеть, как сделать будущий год более продуктивным и счастливым.
Вы подводите итоги года?❤️
1 минута
26 декабря 2023