1 подписчик
Путь образования двигательного навыка
Часть 1.
Что?
Двигательный навык - это такая степень владения техникой действия, которая позволяет управлять движениями автоматизированно, а сами действия отличаются высокой надежностью.
Что мы можем отнести к двигательным навыкам?
На самом деле это всё, что делают наши мышцы. При этом думать что здесь идёт речь только о спорте неверно.
Можно взять для примера походку прекрасной дамы на высоких каблуках, пение оперной дивы из какого-то старого фильма, или же готовку мишленовского шеф-повара.
Каждое из этих действий будет результатом выработанного двигательного навыка, дающего человеку возможность выполнять то или иное действие.
Думаю отличие от не закрепленного навыка очевидно.
А вот чем навык отличается от умения?
Здесь вступает процент правильного выполнения действия и затраченных на это усилий.
Навык это более стойкая реакция, дающая большинство положительных результатов.
А вот умение требует усилий со стороны нашего сознания для улучшения контроля над частями тела. Так как закрепления на этом этапе ещё нет, автоматически движение не будет выполнятся на требуемом уровне.
По степени разучивания действия:
Единичное движение -> двигательное умение -> двигательный навык
1 минута
26 декабря 2023