ЛИМФА и МАССАЖ
Лимфа – очень важный элемент лимфатической системы, который отвечает за многие важные процессы в организме, в том числе построение иммунитета.
Лимфатические узлы пропускают через себя поток лимфы и задерживают патогены (микроорганизмы, такие как грибы, вирусы, бактерии), которые уничтожаются лимфоцитами. Так лимфоузлы не позволяют инфекциям проникать в организм.
Массаж расслабляет мышцы, расширяет лимфатические и кровеносные сосуды. Это стимулирует ток лимфы, жидкость не «застревает», а клетки быстрее насыщаются питательными веществами и уходят отеки.
Позаботиться о лимфатической системе кроме массажа, поможет йога и регулярное питье воды.
Около минуты
26 декабря 2023