127 подписчиков
КОМПЛЕКС ОТЛИЧНИЦЫ
Эмоциональные люди (я в том числе) часто гипертрофированно воспринимают происходящее. Любая, даже маленькая, победа это триумф, ну а любое поражение - просто конец света. Главное слово - любое. Стрелка на колготках, подгоревшая котлета, критика руководства - всё это выводит из равновесия.
В итоге и отношение к жизни у таких людей специфическое. Страх неудач приводит к излишнему перфекционизму и категоричности. Не только по отношению к себе, но и по отношению к окружающим людям. У нас "комплекс отличницы(ка)", значит и у всех он должен быть. Мы не спим из-за решения задач, поставленных руководством. Значит и все коллеги должны разделить с нами эту боль. А если нет, то гнев наш будет страшен. Потом мы уже злимся на себя, понимая головой, что люди то разные. И спокойные уравновешенные люди воспринимают работу только как средство для заработка, не считая её своим вторым (если не первым) домом. В итоге это всё бег по кругу, который приводит к постоянному напряжению, паническим атакам, зашкаливающему пульсу, истощению нервных клеток и иммунитета в целом.
Головные боли это самае ужасная моя побочка. Три-четыре дня непрерывной боли. Миргень, думала я раньше. Но нет, сейчас уверена, что боль от груза, который я навалила на себя в профессиональной сфере, от трагичного отношения ко всему, что происходит на работе. Боль от напряжения и тяжёлой (возможно непосильной) ноши.
Изо дня в день мы загоняем себя в угол, посещая всё чаще врачей, и всё реже уделяя время самому себе. Видела я коллег, пьющих горстями таблетки, посещающих регулярно психологов, психиатров и даже тех, кто в больнице периодически восстанавливает душевный покой. Да, многие скажут - ну такое время, что поделать. Я также говорила, но сейчас думаю иначе. Своей излишней самоотверженностью и глупой принципиальностью мы серьёзно усложняем жизнь окружающих людей: родных и близких. Мы ведь и детей в таком же духе воспитываем. "Обещал - умри, но сделай!" Может это и неплохо, но по такому принципу живут единицы, остальным - наплевать.
К чему я это всё - берегите, любите, благодарите себя, каждую клеточку своего тела за эту прекрасную жизнь. Создайте зону комфорта. Любите близких и дорожите ими. Любите солнце в морозный день и осенний ливень. Всё остальное подождёт и не стоит ни одной нашей нервной клеточки! 🤍
1 минута
26 декабря 2023