127 подписчиков
День 4. САМОРАЗВИТИЕ
Если в круговороте жизни появилась пауза, можно подумать о том, как и чем заполнить образовавшиеся пустоты.
"Между успехом и неудачей лежит пропасть, имя которой "у меня нет времени" (Франклин Филд)
Так вот сейчас эта "отмазка" не работает. Время есть! Но ресурсы ограничены. Всегда есть нюансы, но это мелочи. И так, есть время, это главное, можно и нужно заняться саморазвитием.
Поразмыслив над возможными занятиями и покопавшись в интернете, выделила свой список под названием:
"Как стать лучшей версией себя"
• Первое самое простое и бюджетное - читать. И да, соглашусь. Даже не очень качественная литература меняет нас - теперь мы знаем, что такое плохо. Чтение и от негативных мыслей спасает, и кругозор расширяет, ну и грамматику подтянуть можно. Ну тут всё, как детям говорим, ничего нового. Ещё и пример покажем, что тоже немало. Кстати, чтение с детьми тоже подходит. Проведённое вместе время - бесценно.
• Спорт. Ну как бы тоже неплохо. И для здоровья, осанки, фигуры. Но есть одно но - я не спортсмен от слова совсем. Исключение - конный спорт, но это очень затратно, что сейчас мне не совсем подходит. От бега мне плохо, от одного вида тренажёров начинает болеть голова, спуск с горы на лыжах или борде это прям страшный сон))) Умею кататься на коньках, но последнее время фобия неудачного падения преследует. Другими словами, боюсь упасть и не собрать потом себя в первоначальное состояние. Можно конечно шашками заняться, но я выбрала йогу. Никакого уровня "профи", конечно. Но дыхание, растяжка и умение расслабиться прям очень прижились сейчас в жизни. Прям даже кайфую, а это уже достижение.
• Творческие направление (рисование, вязание, вышивание, изготовление свечей и прочее). Это я всегда за и согласна. Я люблю что-то делать руками, очень отвлекает от плохих мыслей. Считаю, что каждый может и должен попробовать. Главное, найти своё! И можно обойтись очень малой кровью, в смысле бюджетно. Так что рисование скетчей попало в мой ТОП список.
• Кулинария. Вот это прям ТОП ТОП. И себя развиваешь, и домашние будут счастливы))) Надо составить список блюд, которые давно хотела приготовить, но откладывала из-за отсутствия времени. Первые в списке, кажется, будут пельмени)))
• Необычные экзотические хобби. Игра на гуслях, укулели, лепка из пластилина, хор, каллиграфия, pole dance и мноооогое другое. Тоже имеют право на жизнь, но я воздержусь)))
• Профессиональное развитие. Очень полезно, но пока и думать не хочу. Может позже...
Возможностей стать лучше, но при этом не изменить себе, предостаточно. Главное, не бояться и пробовать.
"Победи себя и выиграешь тысячи битв" (Будда)
2 минуты
26 декабря 2023