485 подписчиков
Решила поискать информацию о спастике мышц при рассеянном склерозе. Примерно три года, как я начала замечать сильное напряжение мышц голени, просто каменные мышцы, при отсутствии нагрузки.
Искала упражнения, массажи, ничего не помогало. Ноги ноют ночью так, что иногда невозможно спать. Днем меньше, но все равно чувствительно. Первое время я перед сном и даже ночью делала себе массаж, упражнения, покупала крем и обезболивающие.
Ничего не помогало, плюс к этому появились судороги, особенно, когда пытаешься расслабится (в ванной, на медитации, недавно была на гонг медитации (кстати очень хорошо повлияла, еще схожу, расскажу свои выводы), весь час дергалась нога, а в конце стопу свело судорогой.
В остальном не уверена, она это или нет, бывает скована спина, но иногда начинает болеть, и я это воспринимаю позитивно, болит, значит существует, т.е. я ее чувствую. Еще есть ощущение давления в районе диафрагмы, врачи тоже говорят это спастика, честно говоря не могу этот симптом назвать на 100% негативным, я этого весной не могла есть и сильно похудела к лету. Не очень полезно для здоровья, но зато летом приятно было быть худенькой (спойлер, я и так довольно худая была и не поправилась до сих пор).
Спать я могу только с сирдалудом (уменьшает спастичность и клонические судороги, вследствие чего снижается сопротивление пассивным движениям и увеличивается объем активных движений). Если забываю выпить на ночь, могу проснуться от ноющей боли в ногах. Есть аналоги, я пока пробовала только этот, боюсь может начаться привыкание.
Весь год я занималась в основном диагностикой и попытками принять свое состояние, а на следующий планирую основательно заняться своим здоровьем.
1 минута
26 декабря 2023