77 подписчиков
⚡️Жить надо так, чтобы петли для «Выпадов» крепились к пальме
Отличное упражнение, которое прокачает твои голень, ягодицы и бёдра. Спину держать ровно, угол колен 90 градусов.
По возможности, на следующий день не умереть от боли в мышцах ног 😉
#упражнения
Около минуты
25 декабря 2023