51 подписчик
ИЗУЧАЕМ ПСИХОЛОГИЮ ВМЕСТЕ
🧠Как запомнить любую информацию надолго и перенести её в долговременную память?
👩🏻Об этом нам расскажет советник директора по воспитанию, практикующий психолог Светлана Александровна Анохина:
«Здравствуйте!
Сегодня поделюсь известной техникой, которая помогает детям быстрее запомнить стихотворения, правила, определения и другую информацию».
⠀
⏰ Для этого применяем технику интервальных повторений.
Суть этого метода в том, чтобы повторять информацию через определенные отрезки времени.
🌾 Можно сравнить это с тропинкой в поле. Чтобы утоптать тропинку между колосками, нужно несколько раз по ней пройтись, также и с памятью. Важно сделать несколько повторений с определенными интервалами.
⠀
АЛГОРИТМ ЭФФЕКТИВНЫХ ПОВТОРЕНИЙ:
1️⃣ Запоминаем информацию с помощью мнемотехник и делаем первое повторение;
2️⃣ Через 15 минут делаем второе повторение;
3️⃣ Далее повторяем через 1,5 часа и если нет ошибок, то п.4, если есть ошибки, то возвращаемся к п.1 и запоминаем заново.
4️⃣ Повторяем перед сном и утром сразу после пробуждения;
5️⃣ Далее если повторили успешно, то увеличиваем интервал, повторяем через 3 дня, через неделю и раз в месяц, если эту информацию нам важно сохранить навсегда.
⠀
🚀 Научите ребёнка выполнять домашнее задание сразу после пройденного урока в этот же день пока информация не удалилась из памяти и ее не пришлось запоминать заново через 2-3 дня накануне этого урока.
⠀
При такой схеме запоминания ребёнку останется лишь перед уроком несколько минут повторить материал.
Не обязательно применять данную технику для запоминания абсолютно всех домашних заданий для 5-6 уроков. Можно начать, например, только со стихотворений. Их не задают каждый день.
Либо с той информации, которая никак не может запомниться - трудный термин, перевод какого-то иностранного слова, правило и т.д. Такой информации тоже не так и много.
Либо запоминать только ту информацию, которая будет актуальна для ребёнка всю жизнь. Например, таблица умножения.
🤓Интересно у вас узнать, слышали ли вы о такой технике? Применяете ли со своими детьми?
1 минута
25 декабря 2023