16 подписчиков
☀️СТРАХ ПЕРЕД НОВЫМ БУДУЩИМ☀️
Всем доброго дня💝
Началась заключительная неделя перед новогодними праздниками и подведение итогов уходящего года.
⭐️Часто многие пытаются закончить дела начатые в этом году, раздать долги (у кого они есть), проанализировать различные ситуации, которые сложились по итогам года, кто-то пытается пережить утраты, а кого-то настигла болезнь под самый конец года и сбила с ног, в общем у каждого свое проживание опыта.
И порой, столько всяких событий происходит, что к новому году опускаются руки, мы чувствуем накопившуюся усталость испытывает тревогу, которая часто вызвана страхом перед своим будущим.
Что хочу сказать как специалист: это нормально! Испытывать страх перед будущим - обычная нормальная реакция нашей психики, ведь как бы не было она нас всегда защищает от боли даже на бессознательном уровне.
❔Можно ли подготовиться к неприятному и плохому? Вряд ли...
События, происходящие в нашей жизни очень непредсказуемы. Часто сравнивая прошлое и будущее, мы тратим огромное количество энергии и душевных сил, кого-то еще выстегивает физически.
❗️Мы забываем жить в настоящем. Мы забываем искать положительное в сегодняшнем дне. Я думаю, у каждого найдётся положительное, просто порой мы настолько его не хотим видеть, что прибегаем к новым страхами и страданиям.
Задайте себе вопрос: Зачем? В чем вторичные выгоды такого состояния? Главное, будьте честны с собой, ведь это один из самых главных козырей. Когда ты честен с собой, тогда процесс принятия всего что происходит, становится менее болезненным. Время - это самая ценная единица измерения жизни.
❓ Так зачем его тратить на чаще выдуманные страхи и страдания? (с ними всегда можно поработать, я позже дам несколько упражнений, а так же можно обратиться за помощью к специалисту, если трудно делать самостоятельно работу над своим состоянием)
Жизнь - это самый бесценный подарок, поэтому пользуйтесь им правильно, здесь и сейчас.
Всех обнимаю 😊
#страхи_dnevnik_feniksa
1 минута
25 декабря 2023