5516 подписчиков
😎Напоминалка от Yogin: А вы сейчас ровно сидите?
Короткий ремайндер о том, чем чревато неправильное положение шеи или 8 причин сменить позу прямо сейчас:
▪️чудовищная нагрузка на шейно-воротниковую зону
▪️искривление осанки
▪️нарушение биохимии мозга
▪️нарушение кровоснабжения мозга
▪️ухудшение носового дыхания
▪️головные боли и мышечные спазмы
▪️портится овал лица и образуются морщины
▪️ непривлекательный внешний вид (положение тела считывается окружающими)
Кажется, этого достаточно, чтобы немножко замотивировать вас следить за положением шеи как минимум сегодня.
Кто выпрямился, друзья?😉
Около минуты
25 декабря 2023