1331 подписчик
Упражнения для грудных мышц: 6 лучших вариантов
Топ упражнений на грудные мышцы:
1. Жим штанги лежа на горизонтальной скамье
2. Разводка гантелей на наклонной скамье
3. Жим гантелей лежа на наклонной скамье
4. Жим в хаммере
5. Кроссовер
6. Бабочка
Около минуты
25 декабря 2023