18 подписчиков
14-й лунный день начинается в 13:17 по Мск
Символ дня: Две трубы
Труба зовет к началу важных дел
Удачен для начала любых дел. Начатые в этот день дела удаются сами собой. День связан с использованием источников информации.
Влияние на здоровье:
Активен кишечник. Лучше меньше пить, полезно сухое голодание. Очищение желудка и кишечника. Благоприятна физическая нагрузка. Беречь зрение.
Советы по питанию:
Главным сегодня в питании является - свежеприготовленная пища. Продукт дня - миндаль, особенно жаренный. Не желательно употреблять сладости. Можно есть соленые продукты. От горького и сладкого лучше отказаться. Желательно меньше пить воды.
Медитации: звук, чтение мантр.
Хорошо провести сегодня медитацию на звук ОМ или АУМ. Лучше пропеть его самостоятельно, или можно прослушать в записи, настроившись на него медитативным образом.
Этот день благоприятен для начала какого-либо цикла работ с мантрами. Также хорошо начинать выполнение каких-либо сорокадневных практик.
Так как в 14 лунный день Луна уже набирает свою полную силу, женщины могут провести практику омоложения.
Центр, связанный с 14-м лунным днем, - Манипура.
Йога, пилатес, медитации и ЗОЖ | #лунный_день
Около минуты
25 декабря 2023