Это важно для инвесторов! Чтоб до 100 лет прожить и капитал нормальный собрать за счет инвестиций!

Все, что нужно для здоровья, уже есть в нас. Чем проще и естественнее жизнь, тем лучше. Так говорит Э.Мерле и... долгожители из "голубых зон". Какие еще зоны и куда я клоню? Спокойно! Сейчас всё будет😉 Тема мне отчасти знакома по книге Тома Рата "Ешь, двигайся, спи" и из материалов, которые я щедро собирала для своих статей о долгожителях. Но впервые я могу объединить все ключевые принципы в одну емкую публикацию. При этом информация будет свежей, без повторов. Дабы облегчить выбор читателям, сразу обозначу кратко основное. А кто захочет подробнее, дочитает до конца. Я назвала эти принципы ...