92 подписчика
Ваша зона комфорта - это пространство мыслей, эмоций и поведения, которые уже стали привычными. Здесь мозг действует на автопилоте. Так живёт большинство из нас.
Почти все перемены, которые вы хотите произвести, мозг интерпретирует как риск - эмоциональный, финансовый, физический, ментальный, социальный.
Всякий раз, как вы вознамеритесь что-либо поменять, подсознание изо всех сил будет пытаться восстановить статус-кво и вернуть вас на место ради вашей же собственной безопасности и эффективности.
Старые привычки и автоматические схемы поведения, мышления и ощущения могут препятствовать личному прогрессу.
Если вы встречаете сопротивление (страх, дискомфорт) - значит вы растёте над собой.
Успех требует непрерывных действий.
Джон Ассараф
Около минуты
24 декабря 2023