24 подписчика
📍как выглядит 30 грамм белка.
Вот пример отличных источников белка!⠀
⠀
Белок является очень насыщающим макронутриентом и помогает поддерживать мышечную массу, естественным образом снижать вес и поддерживать общий здоровый обмен веществ⠀
⠀
Количество белка будет варьироваться в зависимости от марки, отреза мяса и от того, выловлено оно в дикой природе или нет, выращенные на фермах или питающиеся травой или же комбикормом
#советы
#белок
Около минуты
24 декабря 2023