112 подписчиков
Рубрика 💫ПСИХОЛОГИЯ💫
✨В НОВЫЙ ГОД
С НОВЫМИ ПРИВЫЧКАМИ✨
Здравствуйте, дорогие Друзья! Возможно, многие из нас слышали знаменитое высказывание Д.Д.Бордмана:
“Посей поступок - пожнешь привычку!
Посей привычку - пожнешь характер!
Посей характер - пожнешь Судьбу!”
И при этом как часто мы отдаем себе отчет в том, что мы сеем в своем сейчас и какие плоды надеемся получить в будущем?
❗️Всем желающим скорректировать свою Судьбу предлагаю войти в Новый год с новыми привычками:
✨просыпаясь ранним утром, создаем внутри себя атмосферу счастья и удовлетворенности с благодарностью за новый день, подаренный Судьбой, а значит, новым возможностям и перспективам
✨начинаем вести дневник сновидений, стараемся увидеть подсказки подсознания в ключевых моментах, ярко запечатлевшихся в памяти после пробуждения
✨стараемся больше пить теплой чистой воды и гулять на свежем воздухе, меньше употреблять всяких вредностей и уделять время сплетням, пересудам, просмотру негативных каналов, чтению бульварной прессы
✨в течение дня качественно отслеживаем внутреннего “болтуна”, который часто отвлекает нас от главного - концентрации внимания на здесь и сейчас, забирая много энергии на пустые переживания за то, что было или будет
✨стремимся думать о себе, как о лучшем друге, поддерживая, ободряя и поощряя за достижение даже маленьких целей,
отключаем внутреннего критика, перестаем судить, обвинять или жалеть себя и других людей, - всё это ослабляет наш иммунитет, силу Творца и конструктивное сотворчество с Миром
✨свои негативные убеждения, установки, догмы и предрассудки, так удачно закрепленные соответствующими реакциями и показывающими свои неблагозвучные плоды, смело меняем как минимум на противоположные или отказываемся с благодарностью за опыт
✨в конце дня будет чудесно прописывать в свой личный дневник основные моменты прожитого с благодарностью за опыт, делая выводы и пометки на подумать
Пункты можно продолжить индивидуально под запрос. И при этом, пожалуйста, помните золотые слова:
‼️Если что-то не нравится - меняй! Если менять не хочется, значит, всё устраивает!
Всё в наших руках! Всё возможно, только стоит поверить и начать действовать!
❤️С любовью!
#avromanova #психология
1 минута
24 декабря 2023