33 подписчика
🎄🎉 Расписание особых предновогодних классов с Александрой Грачевой в последнюю неделю уходящего года 25-31 декабря:
✨🌿🕯Александра проведет практики при свечах с эфирными маслами. Уроки будут тематическими. На обоих классах в шавасане вы будете загадывать желания ✨ и она будет проходить под звуки волшебного колокольчика Коши.
❄️Пн - 18:45-20:15 - тема класса: раскрытие тазобедренных суставов в сторону падмасаны (позы лотоса) и медитация на сердечный центр
❄️Ср - 18:45-20:15 - тема класса: потоковая хатха-йога с погружением в себя и тратака (техника концентрации) на пламя свечи
Дополнительный онлайн класс:
❄️ сб 12:00-13:30 - йога-нидра с ответами вопросы. Эта практика даст возможность получить ответы на свои сокровенные вопросы у вашего Высшего Я, Высшей Интуиции, у мудрого бессознательного.
Online zoom (500 руб)
Около минуты
24 декабря 2023